首先要搞清楚基礎(chǔ)體溫的原理。通常，人的身體狀況是可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫來(lái)判斷。對(duì)于女性而言，女性的溫度變化是跟排卵相關(guān)的。排卵后的第二天，卵泡會(huì)轉(zhuǎn)變成黃體，而黃體是具有分泌功能。黃體在分泌孕激素時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人體的體溫升高0.6℃左右，通常在早上測(cè)量時(shí)可以明顯看出的，一般來(lái)說(shuō)高溫會(huì)持續(xù)14天左右，基礎(chǔ)體溫會(huì)呈現(xiàn)高低兩相的變化，不是呈上下激烈波動(dòng)，則說(shuō)明你的黃體功能正常。但是由于每個(gè)女性的月經(jīng)周期和排卵期是不一樣的，平均值只能作為一定的參考價(jià)值，出入大并不代表就是不正常，最好就是到醫(yī)院檢查一下。

通常情況下，如果女性沒(méi)有懷孕，在排卵后體溫就會(huì)回到正常的水平，但是受孕的女性由于體內(nèi)分泌的孕激素物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致高溫持續(xù)下去，持續(xù)16天有可能懷孕，持續(xù)20天，有98%的概率懷孕。

基礎(chǔ)體溫對(duì)于是推算排卵期或月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)是個(gè)很重要的參考數(shù)據(jù)，具有很大的指導(dǎo)意義，所以女性準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，可以每天測(cè)量自己的基礎(chǔ)體溫。